释放情绪·发现真我·养容美颜|超个人呼吸·能量疗愈工作坊&天津·郑州·杭州|
野兽按：自2015年8月1日在天津开始第一期超个人呼吸工作坊以来，一年时间，我们组织了25期工作坊，在第21期上海站时，我总结了超个人呼吸的三大功效：释放情绪·发现真我·养容美颜。
立马有位学员回应：
我们可爱的绍然导师在带领完第25期杭州站（9月16日和17日）后马上飞到了纽约，跟着他的导师米勒教授继续呼吸，现如今又到了欧洲，跟随Amma走巡回欧洲之旅。乐不思蜀的他今晚终于告诉我他会在11月底回国，而且12月20日又马上飞到印度去Amma印度中心待到春节。
等待绍然修炼归来良久的同学们可以来抢工作坊名额了。
第26期：2016年11月26日和27日（天津）
第27期：2016年12月10日和11日（郑州）
第28期：2016年12月17日和18日（杭州）
抢位请联系陈寿文（微信号：chenshouwen2014）报名。
【超个人呼吸法 Transpersonal Breathwork】
超个人呼吸法(Transpersonal Breathwork)基于全息呼吸法(Holotropic Breathwork), 在全息呼吸法核心元素的基础上加入了灵性指导与心理咨询。
因为疗愈师程绍然Will本人的昆达里尼、拙火觉醒多年经历，他的超个人呼吸法，“身体工作”部分加入了能量疗愈。
【能量疗愈 Energy Healing】
能量疗愈(Energy Healing)与中国中医的传统同理，将人体作为一个系统来看待，是一种整体性的发生。中医强调的是去除经络、穴位的淤堵，而能量疗愈中强调的能量管道的通畅与中医殊途同归。在能量疗愈的文化里，能量疗愈与传统的中医一样强调身心平衡，每一个个体都是身心灵合一的产物。人类最根本的病痛来自于与整体的分离感、忘记了本来的自己，而真正的疗愈是是让你回归与最真实的自己、与整体的合一。
“就像将大量的水引入到塞满泥沙的河床一样，让巨大的水流去冲刷掉那些泥沙，让干涸狭窄的河道再次变得宽敞流动起来……”能量疗愈以此达到去除身体经脉堵塞，疏通能量管道的作用。
全息呼吸过程中的体验各种各样，并高度个人化。这些体验反映了全息呼吸中呼吸者的心理与身体方面的个人过往经历。一个全息呼吸的小组，这群人接受了同样的理论学习，收到了同样的呼吸过程指示，听着同样的音乐， 但是每个人都会有属于他或她自己的非常详尽并且与个人经历相关的经历。而且，一个经历了很多次全息呼吸过程的人， 他每次呼吸的体验都会不同， 这些体验构成了帮着这个人自我疗愈与自我探索的连续不断的旅程。
全息呼吸中的体验， 有时没有具体的内容， 整个体验都只是身体上的反应和情绪的表达。 例如，整个一场全息呼吸体验，呼吸者都在不断的加剧自己身体上的能量淤堵，随后这些能量堵塞被很大量、深入的释放。 如果呼吸者此时面对的议题是自己的愤怒， 他的全息呼吸体验， 会是愤怒的不断加剧、愤怒能量的不断堆积，随后他会经历大量的愤怒的表达与释放。呼吸者可能不会在过程中就知道这些身体体验与情绪的原因所在， 他们或许要在未来的某个呼吸体验中，才有了与此体验相关的领悟。
有时， 全息呼吸的体验也没有很具体的内容， 但是这种体验与我们这里描述的其他体验都很不相同。 在这个体验中，快速的呼吸帮助呼吸者不断的放松，失去了界限感，有了与他人、与整个宇宙、与上帝“合一”的体验。呼吸者逐步的进入一个神秘的意识状态， 在这种意识状态下他不需要面对任何的情感与身体上的挑战。这个体验往往与看到白光或者金色的光的灵性画面有关。
如果体验有很具体的内容， 这些体验可能来源于我们潜意识中的不同层次。 全息呼吸经历中的人，可以体验到高强度情感的释放，这个释放源于婴儿时期、童年时期、生命中其他阶段的心理或身体层面的剧烈创伤。 与此相反，呼吸者也可以体验到很大的喜悦与满足。 有时这种回到从前的经历不会直接把呼吸者带入这些痛苦的回忆，而是把呼吸者带到一个中间地带，这个中间地带充满着各种预示性的画面和幻象，却代表了这些痛苦记忆的相同主题。
全息呼吸中，最常见的一种体验，是我们出生过程中经历的创伤－分娩过程中不同矩阵的经历。 呼吸者在这样的经历中，会经历自己被分娩的过程，他们会看到带有画面的细节， 即使在这些人头脑层面完全不知道自己被分娩的过程的情况下。 在这个过程中，我们会发现，我们被分娩过程的记忆，是深深的刻在我们的身体分子中的。我们有过这样的经历：呼吸者在呼吸过程中，释放手部肌肉的能量淤堵，他完全不知道自己的出生过程手部肌肉出了问题。事后，他的父母确认了他出生过程确实手部肌肉有过瘀青。还有，我们看到呼吸过程中的人，脖子周围的皮肤出现紫色的红点。这些人在出生的过程中， 往往有脐带缠绕在胎儿阶段的自己脖子上的经历。
这种年龄倒退的体验，可以把呼吸者带到自己还是母亲腹中胎儿的记忆。 在这样记忆的体验中，呼吸者有时可以体验到在母亲腹中完全没有干扰的极乐般的生活，或者与此相反，体验到被各种各样的有毒物质影响，被巨大的声音干扰，体验到母亲怀孕期间的疾病与压力， 体验到母亲想要通过药物或者手术堕胎的尝试。在这体验中，更不寻常的是，人们可以在分子层面，体验到自己的存在。
全息呼吸过程中的超个人意识的体验非常丰富并且多种多样。 人们体验自己是其他的人， 是一群人， 体验自己是人以外其他的生命存在方式。全息呼吸中的超意识体验超越了线性的时间，全息体验的范围可以是： 古代经历， 不同种族的经历， 集体意识的经历，动物植物的意识与不同“轮回转世”的因果经历。 人们遇到世界不同文化中的有代表性的“原型”人物，进入到各种各样的神秘领域，体验到不同层次的全宇宙范围的“合一”。所有的这些体验都会给全息呼吸中的人提供他们之前不知道的重要信息，这些信息会在全息呼吸后通过了解相关资料得到验证。
全息呼吸中的身体反应和行为也多种多样。有些人完全静止，很平静，似乎睡着了，虽然内心在经历着很巨大的体验。有的人身体很兴奋的有各种各样的反应－滚来滚去、前后摇晃、下跪、强烈的摇晃、胯下剧烈的前后运动。我们经常看到呼吸中的动作表现出不同动物的特质： 像蛇一样在滑行、游泳、挖洞、用爪子抓、飞行的动作。有的呼吸者整个过程不发出一点声音，而周围的其他人在大哭、尖叫、发出不同动物的声音、说着他们自己都不知道的语言、或者说着完全无法理解的话。
对于旁观的人来说，呼吸者的声音和动作可能无比的奇怪， 但是这些体验是呼吸者内心智慧的表达， 这些体验有着很强的治愈力量, 因为这些体验帮助呼吸者释放被压抑的情感，释放淤堵在身体中的能量。
受到工业化文明影响的很多人，对于全息呼吸的体验理解有困难，因为他们相信心理疗愈必须是理性的。 与我们的主流文化信念相反的是，古老萨满传统中的治愈与本土部落中疗愈者的治愈，像全息呼吸法一样， 能够达到治愈的目的，通过的途径却远远超越了理性的范围。
工作坊安排在周末两天进行
第26期：2016年11月26日和27日（天津）
第27期：2016年12月10日和11日（郑州）
第28期：2016年12月17日和18日（杭州）
工作坊具体流程（根据现场情况，可能会有所延长）
程绍然Will
美国哥伦比亚大学心理学专业硕士。
美国著名心灵导师、哥伦比亚大学朱迪思·米勒教授此生唯一身传弟子。
参加德国黑森林超个人呼吸法培训3年，是目前国内第一个完成超个人呼吸法3年培训的疗愈师
超个人呼吸法疗愈师、能量治愈者
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